תנועת סבוב רגליים Chakra Padasana

22 באוקטובר 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

חתירה בסירה Nauka Sanchalanasana

15 באוקטובר 2011 By Mayan


[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

סיבוב אבני הריחיים chakki chalanasana

11 באוקטובר 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

הרמת רגליים Utthanpadasana

15 בספטמבר 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

פאוונה מוקטאסאנה חלק ראשון Pavana Muktasana part1

1 במאי 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

תנוחת שחרור הרוח Pavana Muktasana

28 באפריל 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות הרפיה, תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

כפיפות בטן

2 באפריל 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

תנוחת מתיחת הבטן בשכיבה Supta Udarakarshanasana

2 באפריל 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

תנוחת המקל Dandasana

1 באפריל 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

תנוחת משיכת חבל Rajju Karshanasana

1 באפריל 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה

Shava Udarakarshanasana

26 בינואר 2011 By Mayan

[Read more...]

Filed Under: תנוחות יוגה, תנוחות מקבוצת פוונמוקטסנה, תנוחות פיתול