"Asana Pranayama Mudra Bandha" by Swami Satyananda Saraswati
ספר מקיף בתחום היוגה אשר מכיל איורים והסברים מפורטים לגבי תנוחות היוגה השונות ומדריך את המשתמש דרך תנוחות היוגה הפשוטות ביותר עד התנוחות המורכבות ביותר. כמו כן, כלול בספר אינדקס רפואי המנחה אילו תנוחות יוגה מתאימות לבעיות בריאותיות שונות.
נאולי קריה – קישור לסרטון ביוטיוב שמראה את אחת מהטכניקות האפקטיביות והמשעשעות ביותר ביוגה.
שיעור הדגמה של יוגה ויוגה בזוגות – קישור לסרטון ביוטיוב שמראה שיעור הדגמה במחנה אמונים של אומנויות לחימה (החלק של שיעור היוגה מתחיל ב1:26 ומסתיים ב2:10).
מורה ליוגה בת 92 – סרטון וידאו קצר על המורה פורצ'ון לינץ' שעדיין מלמדת יוגה בגיל 92.
אקרויוגה – קישור לסרטון המראה אקרובטיקה שמבוססת על תנוחות יוגה.
להשאר בקשר
מעין צח, 052-3470949 , 077-5253352