פשוט יוגה

לגלות אי של שקט בעולם של אי שקט...

  • ראשי
  • אודות
    • אודות מעין צח
    • אודות פשוט יוגה
    • אודות סטודיו פשוט יוגה
  • יוגה
    • שיעורי יוגה קלאסית
    • סדנאות יוגה
      • סדנאות עומק של יוגה
        • זמן לנשום
        • להימתח מעבר לגבול
        • חמשת הגופים
        • מודרות ובנדות
        • יסודות היוגה
      • סדנאות well being
        • לגלות אי של שקט
        • להרגיש טוב
        • לחיות מהלב
        • ערך עצמי
        • להיות אושר
        • תודעת שפע
        • להיות בריא
        • אהבת אמת
        • יצירת חייך
        • מי אני?
      • סדנאות יוגה לטיפול בבעיות רפואיות
        • ממתח נפשי לשקט – סדנת יוגה ומדיטציה
        • סדנת יוגה ליציבה נכונה
        • סדנת יוגה לגב
        • סדנת יוגה לצוואר ולעורף
        • סדנת יוגה לחגורת הכתפיים והשכמות
        • פשוט לראות – סדנת יוגה לעיניים
        • סדנת יוגה, מדיטציה ומודעות לירידה במשקל
        • סדנת יוגה ומדיטציה לטיפול בנדודי שינה
        • סדנת יוגה ומודעות לטיפול בדיכאון
        • סדנת יוגה ומדיטציה לפריון האישה
        • סדנת יוגה ומדיטציה לטיפול באסטמה
        • סדנת יוגה ומדיטציה לאיזון יתר לחץ דם
      • סדנת יוגה בזוגות
      • סדנת יוגה להורים וילדים
      • סדנת אקרו יוגה
      • סדנת יוגה למתקדמים
    • יוגה לטיפול בבעיות רפואיות
      • שיעור יוגה פרטי
    • בניית תוכנית אימונים אישית של יוגה
    • יוגה במקום העבודה
    • המלצות למשתתפים בשיעורי יוגה
    • שאלון רפואי והצהרת בריאות
    • תנוחות יוגה
  • מדיטציה ומודעות
    • קורס מדיטציה ומודעות
    • מפגשים אישיים
      • שיעור פרטי של מדיטציה ומודעות
      • מודעות רגשית וריפוי רגשי
      • לאהוב את עצמך
      • ריפוי והעצמה זוגית
      • מי אני?
      • לפרוש כנפיים ולעוף
      • מדיטציה לטיפול בבעיות רפואיות
    • סדנאות well being
      • לגלות אי של שקט
      • להרגיש טוב
      • לחיות מהלב
      • ערך עצמי
      • להיות אושר
      • תודעת שפע
      • להיות בריא
      • אהבת אמת
      • יצירת חייך
      • מי אני?
    • סדנאות מדיטציה ומודעות
    • הרצאת מבוא בנושא מדיטציה ומודעות
    • מדיטציה ומודעות במקום העבודה
    • מדיטציה מודרכת – קובץ אודיו להורדה
  • טנטרה
    • סודות הטנטרה: סדנת טנטרה מעמיקה
    • אומנות עשיית האהבה הטנטרית
    • ריפוי והעצמה זוגית
    • חגיגה של זוגיות
    • אומנות טנטרית
  • מסעות גוף נפש
    • מסעות קודמים
  • תזונה
    • תזונה אחד על אחד
    • סדנאות בישול
    • סדנת יוגה, מדיטציה ומודעות לירידה במשקל
    • תזונה יוגית
    • ניקוי וריפוי הגוף
    • טבעונות וצמחונות
    • מתכונים צמחוניים טבעוניים
  • שוברי מתנה
    • שוברי מתנה
    • שוברי מתנה לימי הולדת
    • שוברי מתנה לחתונה וימי נישואין
    • שוברי מתנה לחגים
    • שוברי מתנה לאישה בהריון
    • שוברי מתנה ליולדת
  • צור קשר
  • מערכת שעות
  • המלצות תלמידים
    • יוגה למבוגרים ונוער
    • יוגה לטיפול בבעיות רפואיות
    • יוגה לנשים בהריון
    • יוגה עדינה
    • בניית תוכנית אימונים אישית של יוגה
    • מדיטציה ומודעות
    • טנטרה
  • מאמרים
    • יוגה
    • יוגה לטיפול בבעיות רפואיות
    • יוגה לנשים בהריון
    • יוגה אחרי לידה
    • מדיטציה ומודעות
    • טנטרה
    • תזונה
  • קבצי אודיו
    • הרפיה יוגית
    • מדיטציה מודרכת
    • דמיון מודרך כהכנה ללידה
  • שאלות ותשובות
    • יוגה
    • יוגה לטיפול בבעיות רפואיות
    • יוגה לנשים בהריון
    • יוגה אחרי לידה
    • יוגה לילדים
    • מדיטציה ומודעות
  • קישורים
    • יוגה
    • יוגה לטיפול בבעיות רפואיות
    • יוגה לנשים בהריון
    • יוגה בזוגות
    • יוגה להורים וילדים
    • יוגה לילדים
    • מדיטציה ומודעות
    • טנטרה, מיניות וזוגיות
    • תזונה
    • אחר
  • מחירים
    • שיעורים קבוצתיים
    • שיעורים פרטיים

יוגה במקום העבודה (יוגה במשרד לעובדים)

יוגה קלאסית במקום העבודה לרווחת העובדים: כפעילות חד פעמית, תרגול שבועי או הקניית הנחה במחיר ההשתתפות בקבוצות היוגה ומדיטציה של "פשוט יוגה".

פעילות חד פעמית משולבת של יוגה, מדיטציה ומודעות:

פעילות זו מתקיימת אצלכם בחברה ותכלול הצגה ותרגול של סט כלים פרקטיים מעולם היוגה והמדיטציה אשר רלוונטיים עבור אנשים אשר עובדים מול מחשב/שולחן לאורך כל היום ו/או עובדים שעות ארוכות בלחץ.
ניתן להשתמש בכלים אלו לאורך כל יום העבודה, בפסקי זמן קצרים (במקום הפסקת קפה או סיגריה), בכדי למתוח את הגוף, להרפות את הגוף, להתרענן, לשחרר לחצים ומתחים, לנקות את הראש, להגביר את יכולת הריכוז ובכלל את רמת שביעות הרצון וההרגשה הכללית.

בין הכלים שיוצגו: יציבה נכונה, יוגה במשרד (סט תרגילים שניתן לבצע על כיסא במהלך יום העבודה כדי למתוח את הגוף), נשימה נכונה, הרפיה פיזית מודרכת, מדיטציה בחיי היום יום ומודעות לרגשות והתמודדות עם רגשות כגון לחץ וכד'.

ניתן לשלב פעילות זו ביום עיון/יום כיף לעובדים, כפעילות שוברת שגרה במהלך שבוע העבודה ובכל מסגרת אחרת שמתאימה למקום עבודתכם.

פעילות זו יכולה להתקיים בכל חדר הרצאות.

התקשר/י עכשיו 052-3470949 או לחצ/י צור קשר לקבלת הצעת מחיר.

שיעור יוגה שבועי:

שיעורי יוגה קלאסית במקום העבודה, בזמן ומיקום נח לעובדים, המאפשר לעובדים לקחת פסק זמן של שעה וחצי ולתרגל יוגה. השיעורים כוללים תנוחות יוגה מגוונות, תרגילי נשימה והרפייה יוגית וטיפים לשילוב כלים פרקטיים מעולם היוגה במהלך יום העבודה.

שילוב שעורי יוגה במקום העבודה תורם לבריאות הפיזית והנפשית של העובדים; מגביר את יכולת הריכוז וההתמודדות עם לחצים ומתחים הנובעים מהעבודה והחיים; עוזר להם להיות יותר רגועים ושלווים ומשפר את שביעות רצונם מהעבודה ומהחיים.

ניתן לקיים את השיעור פעם או פעמיים בשבוע. לפעילות זו יש צורך בחדר ריק.

התקשר/י עכשיו 052-3470949 או לחצ/י צור קשר לקבלת הצעת מחיר.

ראה/י גם יוגה, יוגה למבוגרים ונוער, שאלות נפוצות , המלצות תלמידים

הנחה במחיר השתתפות בקבוצות היוגה והמדיטציה של "פשוט יוגה":

קיימת אפשרות להקנות לעובדי החברה 10% הנחה במחיר ההשתתפות בקבוצות היוגה והמדיטציה של "פשוט יוגה".

ראה/י גם מדיטציה ומודעות במקום העבודה

כתיבת תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פשוט יוגה בפייסבוק

להשאר בקשר

מעין צח - פשוט יוגה
052-3470949
077-5253352

סטודיו חיפה:
רח' ראול ולנברג 9, רמת אשכול

סטודיו קריות:
רח' קדיש לוז 11, קרית מוצקין

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.







 Facebook Twitter LinkedIn Pinterest YouTube Skype RSS E-mail

סטודיו פשוט יוגה

כל הזכויות שמורות למעין צח

  • ראשי
  • צור קשר
  • אודות
    • אודות מעין צח
    • אודות פשוט יוגה
    • אודות סטודיו פשוט יוגה
  • המלצות תלמידים
  • מערכת שעות
  • מחירים
    • שיעורים קבוצתיים
    • שיעורים פרטיים
  • יוגה
    • מגוון שיעורי יוגה
    • סדנאות יוגה
    • בניית תוכנית אימונים אישית של יוגה
    • המלצות למשתתפים בשיעורי יוגה
    • שאלון רפואי והצהרת בריאות
    • תנוחות יוגה
  • מדיטציה ומודעות
    • קורס מדיטציה ומודעות
    • מפגשים אישיים
    • סדנאות מדיטציה ומודעות
    • הרצאת מבוא בנושא מדיטציה ומודעות
    • מדיטציה ומודעות במקום העבודה
    • מדיטצית מודרכת
  • טנטרה
    • סודות הטנטרה: סדנת טנטרה מעמיקה
    • אומנות עשיית האהבה הטנטרית
    • ריפוי והעצמה זוגית
    • חגיגה של זוגיות
    • אומנות טנטרית
  • מסעות גוף נפש סביב העולם
  • תזונה
    • תזונה אחד על אחד
    • סדנאות בישול
    • תזונה יוגית
    • ניקוי וריפוי הגוף
    • טבעונות וצמחונות
    • מתכונים צמחוניים טבעוניים
  • שוברי מתנה
  • מאמרים
    • יוגה
    • יוגה לטיפול בבעיות רפואיות
    • יוגה לנשים בהריון
    • יוגה אחרי לידה
    • מדיטציה ומודעות
    • טנטרה
    • תזונה
  • קבצי אודיו
    • הרפיה יוגית
    • מדיטצית מודרכת
    • דמיון מודרך כהכנה ללידה
  • שאלות ותשובות
    • יוגה למבוגרים ונוער
    • יוגה לטיפול בבעיות רפואיות
    • יוגה לנשים בהריון
    • יוגה אחרי לידה
    • יוגה לילדים
    • מדיטציה ומודעות
  • קישורים
    • יוגה
    • יוגה לטיפול בבעיות רפואיות
    • יוגה לנשים בהריון
    • יוגה בזוגות
    • יוגה להורים וילדים
    • ילדים
    • מדיטציה ומודעות
    • טנטרה, מיניות וזוגיות
    • תזונה
    • אחר