קישורים יוגה

"Asana Pranayama Mudra Bandha" by Swami Satyananda Saraswati

ספר מקיף בתחום היוגה אשר מכיל איורים והסברים מפורטים לגבי תנוחות היוגה השונות ומדריך את המשתמש דרך תנוחות היוגה הפשוטות ביותר עד התנוחות המורכבות ביותר. כמו כן, כלול בספר אינדקס רפואי המנחה אילו תנוחות יוגה מתאימות לבעיות בריאותיות שונות.

נאולי קריה – קישור לסרטון ביוטיוב שמראה את אחת מהטכניקות האפקטיביות והמשעשעות ביותר ביוגה.

שיעור הדגמה של יוגה ויוגה בזוגות – קישור לסרטון ביוטיוב שמראה שיעור הדגמה במחנה אמונים של אומנויות לחימה (החלק של שיעור היוגה מתחיל ב1:26 ומסתיים ב2:10).

מחקר: תרגול יוגה משפר דרמטית את הזכרון – מאמר ב ynet.

מורה ליוגה בת 92 – סרטון וידאו קצר על המורה פורצ'ון לינץ' שעדיין מלמדת יוגה בגיל 92.

יוגי בן 101 – סרטון ב youtube.

אקרויוגה – קישור לסרטון המראה אקרובטיקה שמבוססת על תנוחות יוגה.

לעולם אל תוותר – סרטון מעורר השראה ב YouTube על נכה מלחמת ויאטנם שיכל ללכת רק בעזרת קביים, ובעזרת תרגול יוגה הצליח שוב ללכת בכוחות עצמו, לרוץ ולהרזות 45 ק"ג .

הנזיר היוגי צם כבר שבעים שנה – מאמר שפורסם באפוק טיימס ישראל.

כבר חוויתם יוגזמה? אורגזמה בזמן תרגול יוגה – מאמר שהתפרסם באתר ynet.
תגובה שלי למאמר: טנטרה מסתכלת על אורגזמה כמצב תודעתי אקסטטי בו יש איזון של האנרגיות בתוכנו (האנרגיות הגבריות והנשיות). האיזון הזה יכול להתקבל במפגש בין גבר לאישה או דרך תרגולים אשר מאזנים את האנרגיות הללו בתוכנו כגון תרגול יוגה.

הסוד של שחקן הניקס קורט תומס להמנעות מפציעות: יוגה – מאמר בניו יורק פוסט.

שחקן ה NBA קווין גרנט מספר על תרומת תרגול היוגה לחייו – סרטון ב Youtube.

מחקרים חדשים מוכיחים את היתרונות של תרגול יוגה – מאמר ביוגה ג'ורנל.

Yoga, Mindfulness Boosts bottom line – מאמר ביוגה ג'ורנל על יתרונות תרגול יוגה במקום העבודה.

מינוי חדש בממשלת הודו: השר לענייני יוגה – מאמר ב ynet.

בהשראת ר"מ הודו: שיעורי יוגה לעובדי מדינה – מאמר ב ynet.

נמסטה: 5 סיבות לצאת עם חובבי יוגה – מאמר ב ynet.

Grounding – הרצאה של דוד וולף ביוטיוב על השפעת החיבור לאדמה על האיזון והבריאות הפיזית והנפשית (חלקים 1, 2, 3, 4, 5). תרגול יוגה מגביר ומאזן את האנרגיות הטלוריות (אנרגיות מהאדמה) והקוסמיות בגופנו.