לגלות אי של שקט בעולם של אי שקט...
הסטודיו שלך ליוגה בחיפה ובקריות, שמאפשר לקחת נשימה עמוקה ולגלות אי של שקט בעולם של אי שקט.
השיעורים יוגה בהנחיית מעין צח – מורה מוסמכת להוראת יוגה, מדיטציה וטנטרה וכותבת התכנים באתר התוכן הייחודי, פשוט יוגה.
איך מהנדסת תעשייה וניהול בוגרת הטכניון, עמדה על הראש והגיעה להוראת יוגה, מדיטציה וטנטרה?
"פשוט יוגה" נולד מהשילוב שנוצר בתוכי, בין מילותיו של המורה ניסרגדטה מהרג’, עם כלים מתחום היוגה הקלאסית
סטודיו פשוט יוגה הוא מרחב של שקט שממוקם בלב חיפה, בשכונת רמת אשכול. במקום חניה חופשית בשפע.
שיעורי יוגה קלאסית בדגש על יציבה, נשימה, הרפיה ומודעות. תרגול יוגה מחזק, מחטב ומגמיש את כל שרירי ומפרקי הגוף, משפר את היציבה והבריאות ומביא לשקט ושלווה
יוגה קלאסית, כרפואה משלימה ורפואה מונעת, המציעה ריפוי טבעי למגוון מחלות ובעיות רפואיות. מטרת הטיפול הנה להקנות לך את הכלים לרפא את עצמך
שיעורי המדיטציה משלבים תרגול מגוון מדיטציות עם הדרכה איך לשלב את הגישה המדיטטיבית בחיי היום יום ולחיות את חייך במודעות, נוכחות, פתיחות וקבלה
דרך המודעות לעולם הרגש והנכונות לפגוש ולהרגיש את הרגשות, נכיר את האישיות והנפש, נאיר נקודות עוורות, נרפא את פצעי העבר ונביא לחיים במודעות
תקציר: מאמר זה כולל הסבר על הגורמים לכאבי גב ופירוט של כלים ותרגילים מעולם היוגה למניעה והקלה על כאבי גב
תקציר: מאמר זה בוחן את אשליית הזמן והמרחב; מסביר מדוע נדמה כי איננו חיים כאן ועכשיו ואיך ניתן להרפות אל
תקציר: המאמר הבא מגדיר מה זו סבלנות; סוקר את ההתייחסות לסבלנות בבודהיזם, הינדואיזם ויוגה; מסביר איך לגלות סבלנות ולהתגבר על
להשאר בקשר