תקציר: עבודה משרדית וישיבה ממושכת גורמות ליציבה לקויה ולעומס על הצוואר והגב. במאמר המלצות למניעת תופעות אלו ורשימת תרגילי יוגה לבצוע על כיסא במהלך יום העבודה. [קרא עוד …]
נעים להכיר, רצפת האגן (ריצפת האגן)
תקציר: מאמר זה עונה על השאלות: מהי רצפת האגן? מהם תפקידי רצפת האגן? למה גורמות בעיות בתפקוד רצפת האגן? איך לתרגל, לחזק ולשקם את שרירי רצפת האגן? [קרא עוד …]
צור קשר
052-3470949
סטודיו חיפה:
רח' ראול ולנברג 9, רמת אשכול
סטודיו קריות:
רח' ויצמן 41, קרית מוצקין