8 ימים קסומים עם תרגול יוגה ומדיטציה, סוכות 2017 (8-15 לאוקטובר), בהדרכת יורם פורת ומעין צח.
בואו לגלות איך להוסיף שנים לחיים ואיך להוסיף חיים לשנים…
האי איקריה שייך לקבוצת האיים האגיאיים של יוון וממוקם לא הרחק מתורכיה. אי זה הנו אחד מחמשת המקומות בהם נמדדה תוחלת החיים הארוכה ביותר בעולם.
זהו נתון מדהים, בייחוד לאור העובדה שבאי השכן, סאמוס, נמדדה תוחלת חיים ממוצעת.
במסגרת המסע לאיקריה נכיר את אורח החיים הייחודי של תושבי האי ואת הסביבה האקולוגית יוצאת הדופן בה הם חיים.
נטייל באי היפה הזה, נכיר את התרבות המקומית, נלמד לרקוד ריקודים איקרים, נפגוש זקנים מופלגים מתושבי האי שעדיין עובדים ונשמע מהם את סוד החיים והדרך להגשמתו.
נלמד לבשל ארוחה איקרית טעימה ובריאה, נגלה את רזי הדיאטה האיקרית, נבקר ביקב מסורתי (שלו יין ייחודי בבריאותו ובטעמו) ובמנזרים חבויים בסלע, נרחץ בת'רמה (אחד מהמעיינות החמים הבריאים בעולם) ובחופים הקסומים של האי.
במסע נשלב תרגול יום-יומי של יוגה ומדיטציה. התרגול יעצים את החיבור שלנו לעצמנו ולטבע ויעזור לנו להבין טוב יותר את סודות האי וסודות החיים.
המדריכים:
יורם פורת – אורורה מסעות עולמיים: מדריך טיולי בוטיק ליעדים יוצאי דופן. מרצה בכיר במוסדות תרבות ואקדמיה שונים. עבד כצלם עיתונות וכתב במגזין נשיונל ג'יאוגרפיק. בעל תואר שני מהאנטר קולג' בניו יורק.
מעין צח – פשוט יוגה: מורה ליוגה ומדיטציה בעלת ניסיון של 16 שנה; בעלת הסטודיו וכותבת התכנים באתר התוכן הייחודי "פשוט יוגה"; מהנדסת תעשייה וניהול בוגרת הטכניון.
ההרשמה מסתיימת בימים אלו. לפרטים נוספים והרשמה התקשר/י עכשיו 052-3470949 או לחצ/י צור קשר.
תכנית המסע:
יום 1: 5/10/17 יום ה' – ת"א – אתונה – איקריה – מעיינות חמים
- נצא בטיסת בוקר מתל אביב לאתונה, עם הנחיתה בבירה היוונית.
לאחר ארוחה בשדה התעופה נמשיך בטיסה פנימית נוספת אל נמל התעופה של איקריה בה ננחת בשעות הצהריים. - נסיעה והתמקמות במלון בעיירה ת'רמאס. שם נבקר במרחצאות החמים הנחשבים לבריאים בעולם.
- שיחה עם יורם פורת על האזורים הייחודיים בעולם בהם מתקיימת מסורת של אריכות ימים.
- נאכל ארוחת ערב במסעדה מקומית בנמל ת'רמאס.
- לינה במלון בת'רמאס.
יום 2: 6/10/17 יום ו' – ת'רמה העתיקה נסיעה לפסגת האי
- תרגול יוגה.
- ארוחת בוקר בת'רמה.
- הליכה על קו החוף הסלעי של ת'רמה אל ת'רמה העתיקה והאמבטיות הרומיות החצובות בסלע שעמם ריפאו התושבים את הבאים לרחוץ במי הפלא של האי.
- תרגול מדיטציה בטבע.
- נסיעה על רכס ההרים שחוצה את האי לאורכו ותצפית על הצד הצפוני המיוער של האי ועל תצורות סלע מרשימות.
- הגעה אל הכפר אקמטרה וארוחת צהריים.
- הליכה ברגל דרך היערות מהכפר אקמטרה אל חוף הים ולמלון באבדילוס.
- ארוחת ערב בנמל של אבדילוס וקבלת שבת.
- לינה באבדילוס.
יום 3: 7/10/17 יום ש' – ביקור באגיוס ניקולאס, קליטה בנאס ושיחה עם התושבים
- תרגול יוגה.
- ארוחת בוקר במלון באבדילוס.
- נסיעה לכפר הדייגים גיאליסקרי והליכה אל הכנסייה אגיוס ניקולס המצויה על חצי אי מרהיב ואל החוף החולי הזהוב מסקאטי הצמוד אליה. שם נשמע על מנהגי החתונה המיוחדים של תושבי איקריה.
- תרגול מדיטציה בטבע.
- ארוחת צהריים בכפר ארמניסטיס.
- נסיעה לכפר נאס, התמקמות בחדרי האירוח ושיחה עם המארחים ת'יאה ואליאס.
- ארוחת ערב מסורתית באכסניה של ת'יאה בנאס.
- לינה בבית ההארחה בנאס.
יום 4: 8/10/17 יום א' – ליקוט מזון בחוות אליאס וסדנת בישול, ביקור ביקב.
- תרגול יוגה.
- לאחר ארוחת הבוקר, נצא לסיור בחווה של אליאס בכפר נאס בה נלקט צמחים המתאימים לגידולי העונה בגינה ונחלוב העיזים. עם המזון שאספנו נעשה שימוש בבישול ארוחת הצהריים.
- תרגול מדיטציה בטבע.
- נשוב אל בית ההארחה של אליאס דרך הנמל העתיק של נאס ומקדשה של ארטמיס.
- במטבח נערוך סדנת בישול מסורתית עם הצמחים אותם ליקטנו יחד עם השפיות של בית ההארחה ונלמד על סוד התזונה והרגלי צריכת המזון הבריאים של תושבי איקריה.
- אחריי שהכנו ארוחה וסעדנו את ליבנו ניסע אחה"צ ליקב אפייאנס, ביקור הכולל טעימות של היין המופלא ושיחה עם היינן הידען ניקוס אפיאנס. נשמע על שיטת הכנת היין ביקב כולל דריכה על ענבים בגת מסורתית, ועל מסורות עתיקות יומין להתססת התירוש בכדים שמכסים מאבן צפחה טבעית אוטמים אותם.
- מחויכים מיין נגיע לבית ההארחה לארוחת ערב.
- לינה בבית ההארחה בנאס.
יום 5: 9/10/17 יום ב' – הליכה בשביל סובב ראחס, הכרות עם תושבים, מוסיקה ויין
- במהלך ההליכה נתמקד בהיבטים האקולוגיים, ההיסטוריים והאנתרופולוגיים של מחוז רח'ס. נלמד עם המדריך על הקשר בין הסביבה הייחודית לאריכות הימים המופלגת של התושבים.
- נעצור בחורש לתרגול מדיטציה בטבע.
- לאחר סיום מסלול ההליכה נעצור לארוחת צהריים במתחם המסחרי של הכפר כריסטוס.
- השלב האנתרופולוגי של היום יבוא ליד ביטוי במפגש עם אישה מקומית שבגילה המופלג עדיין עובדת במכון האריגה המקומי ועם נשות הקואופרטיב המייצרות ריבות וליקרים. שם נדבר על הקומוניסטים שהוגלו אל האי בזמן מלחמת האזרחים ביוון ונטמעו בתושבים, ביניהם הזמר מיקיס תאודורקיס.
- משם נחזור אל בית ההארחה לתרגול יוגה.
- נסיים בארוחת ערב בטברנה המדהימה של נאס.
- בלילה נערוך חגיגת יין מוסיקלית עם שכננו בכפר נאס ובמסגרתה נעבור סדנת ריקוד איקרי ונצלול אל תוך הלילה באווירה משכרת של ריקודים ויין.
- לינה בבית ההארחה בנאס.
יום 6: 10/10/17 – יום ג' , שביל המינזרים בית הדבש
- אחרי ארוחת בוקר בנאס נצא למסלול הליכה בשביל המנזרים יחד עם המדריך המקומי לפטריס. המסלול היוצא ממנזר מונטה בן חמש מאות השנים ממשיך דרך חורש ים תיכוני עבות אל מנזר המתבודדים העתיק ת'אוקתיסיס הבנוי מסלעי צפחה ענקיים ובו ציורי קיר.
- נערוך מדיטציה בטבע.
- במנזר נתכבד בתופינים אופניים לאיקריה הנעשים במקום עם כוס קפה.
- משם ניסע במעלה ההר לכפר היפיפה אגיוס פוליקרפוס בו נאכל את ארוחת הצהריים.
- נבקר ב"בית הדבש" בכפר אגיוס פוליקרפוס ושם נלמד על הדבש הייחודי והבריא של האי איקריה ועל שילובו בתרבות המסורתית של אריכות ימים.
- משם ניסע לכפר אבדילוס לתרגול יוגה.
- נתמקם במלון ונאכל ארוחת ערב בנמל של הכפר.
- לינה באבדילוס.
יום 7: 11/10/17 יום ד' – סיור פולקלור בכפרים, מעיין הנעורים וסלע איקרוס
- תרגול יוגה.
- נעלה עם האוטובוס לראש ההר את'רס ומשם נלך אל מצודת קוסקינה המדהימה ולכנסיית גורג' הקדוש המשקיפים על מרחבי האי.
- נמשיך בשביל היורד מטה אל הכפר אקמטרה תוך עצירה לתרגול מדיטציה.
- נעצור לארוחת צהריים במסעדה המדהימה של מיכליס בכפר האסתטי אקמטרה. עמו נשוחח על רעיונות יצירתיים אותם הוגים הצעירים למציאת פרנסה באי המבודד איקריה.
- לאחר ארוחת הצהריים נמשיך בנסיעה על החוף הדרומי של האי ונבקר במקום נפילתו של איקרוס המעופף הראשון שנתן לאי את שמו ובמעיין הנעורים – מעיין שבו מי מרפא הידועים בסגולותיהם הבריאים.
- נמשיך בנסיעה אל העיירה אגיוס קיריקוס ללינה וארוחת ערב.
- לאחר ארוחת ערב זמן חופשי להכיר את חיי הלילה המיוחדים בברים של אגיוס קיריקוס.
- לינה באגיוס קיריקוס.
יום 8: 12/10/16 יום ה' – הליכה על החוף ותצפית לאיים פורני וסאמוס
- תרגול יוגה.
- ארוחת בוקר ואריזת ארוחת צהריים באגיוס קיריקוס.
- נסיעה לכפר פארוס להליכה אל מגדל דראקנו ואל תצפית מרתקת אל האיים פורי וסאמוס, שם נתרגל מדיטציה.
- לאחר שנאכל ארוחת צהריים שאותה הכנו בעצמנו נגיע לנמל התעופה לטיסה לאתונה.
- נמשיך מנמל התעופה לטיסה בשעה חזרה לתל אביב.
ההרשמה מסתיימת בימים אלו. לפרטים נוספים והרשמה התקשר/י עכשיו 052-3470949 או לחצ/י צור קשר.
בחודשים ספטמבר ואוקטובר 2016 יצאו שני המסעות הראשונים של חברת אורורה לאי איקריה (ללא יוגה ומדיטציה) ואלו חלק מהרשמים של המטיילים:
– "השמש זורחת לקראת יום המסע המשותף הקסום האחרון שלנו באיקריה. לא רוצים לחזור".
– "הבאת אותנו למקום קסום. מקום בעל מרכיבים מסורתיים רבים… מקום המשרה הרהורים רבים על המבקר בו, מעבר להנאה מהנוף, מהאוכל, מהמוסיקה, מהצמחים ומהאנשים". הילי – חיפה
– "היה טיול מדהים שאנצור בליבי! תודה לכולם על החברותא והנתינה! ליורם ויוסי תודה על חוויות נפלאות ותובנות חדשות שהעשירו אותי ותרמו לי רבות" – סילביה דורי
– "שמחתי להכיר חבורת אנשים נפלאים וזוג מדריכים נפלאים עם נשמה, מחכה לטיול הבא". ענת – תל אביב
– "יורם, יוסי משה וכל "חי" חברי הקבוצה המדהימה שלום. לא נשארו לי מילים להוסיף על כל מה שכבר נאמר בשבחי המסע/הטיול המיוחד. חיבוק גדול לכולכם. תודה על המתכונים. נבשל ונזכר בריחות והטעמים האיקריים!" – זהבה – חיפה
– "יורם תמסור ד"ש לחברים באיקריה ותאמר להם שאנו זוכרים אותם באהבה ועדיין מעכלים את כל הטוב שלמדנו מהם". תמי מייר – מעגן מיכאל.
– "מי ייתן ונוכל לאמץ משהו מתפישת החיים של אנשי איקריה ונחיה בשמחה והודיה על חוויות היומיום". שלומית זיכרון יעקב
– "יורם יוסי ומשה, תודה על השבוע המרגש המלמד והמהנה, בתקווה לעוד רבים כאלו לכולנו".
– "התרשמנו מהחום של תושבי איקריה והתחברותם לטבע ולהיסטוריה…השלווה והרוגע בלטו כל העת…תודה עצומה מכולנו עם הרבה הערכה". גילי, חיפה
ההרשמה מסתיימת בימים אלו. לפרטים נוספים והרשמה התקשר/י עכשיו 052-3470949 או לחצ/י צור קשר.
איקריה – תעודת זהות:
השם הרשמי: Icaria Ικαρία
שטח כולל: 255 קמ"ר
האי שייך: ליוון קבוצת האיים האיגאים
מספר תושבים: 8312
עיר הבירה: אגיוס קיריקוס
שיטת שלטון: משטר פרלמנטרי
מטבע מקומי: יורו
קידומת חיוג בינלאומי: +30
ההרשמה מסתיימת בימים אלו. לפרטים נוספים והרשמה התקשר/י עכשיו 052-3470949 או לחצ/י צור קשר.
צור קשר
052-3470949