בעוד שזה מאוד משמח שחזרנו לשגרת השיעורים בסטודיו פשוט יוגה, ברור לכולנו שחשוב לעשות זאת בצורה שתשמור על הבריאות של כולנו.
צעדים מטעם סטודיו פשוט יוגה:
* כמות המתאמנים בקבוצות מוגבלת ל-8 משתתפים.
* מרחב הסטודיו חולק למרחבי אימון אישי, עם סימון על הרצפה, כדי שכל משתתף ידע היכן להתמקם, תוך שמירה על המרחק הנדרש.
* בנוסף לכיור לשטיפת ידיים, קיימות 2 עמדות לחיטוי ידיים בעזרת ג'ל אלכוהול – אחת בכניסה לסטודיו ואחת בכניסה למתחם האימון.
* יש מרווח זמן בין שני שיעורים רצופים, שמונע מפגש בין משתתפי הקבוצות השונות וכדי לאפשר אוורור של הסטודיו וחיטוי משטחים רלוונטיים.
* הסטודיו עובר ניקוי וחיטוי במהלך ובתום כל יום של פעילות.
הנחיות למתאמנים בסטודיו:
* אם חום גופך מעל 38 מעלות, את/ה משתעל/ת, סובל/ת מקושי בנשימה או היית במגע עם חולה קורונה בשבועיים האחרונים, נא להימנע מהגעה לסטודיו.
* נא למדוד חום לפני ההגעה לסטודיו. במידה ולא הספקת לעשות זאת בבית, יש מדחום ללא מגע בסטודיו ואוכל למדוד את חום גופך.
* נא להירשם מראש לשיעורים ולהודיע מראש על ביטול הרשמה. חשוב לזכור שמספר המשתתפים בקבוצות הוגבל באופן מהותי ומשמעות ביטול ברגע האחרון, הוא שנמנע מאדם אחר להגיע במקומך.
* יש ללבוש מסכה לאורך כל השהות בסטודיו, חוץ מבמהלך אימון היוגה.
* נא לחטא ידיים בכניסה לסטודיו וביציאה ממתחם האימון.
* הקפיד/י ככל הניתן לשמור מרחק ממתאמנים אחרים במהלך הכניסה והיציאה מהסטודיו ולהתאמן במרחב האישי המסומן.
* אימון היוגה יתבצע בציוד אישי בלבד (מזרן יוגה ובמידת הצורך כרית ושמיכה). חשוב גם להביא בקבוק מים אישי.
* הכנס/י את כל אביזריך האישיים (נעליים, תיק וכד') עמך למתחם האימון ושימ/י אותם לידך במתחם האימון האישי. כך נמנע התקהלות בכניסה וביציאה ממתחם האימון והחפצים שלך יהיו במגע רק עמך.
* נא להגיע כמה דקות לפני תחילת השיעור, כדי שנספיק לקיים את ההנחיות לעיל.
כל ההתנהלות הזו חדשה לכולנו ודורשת הסתגלות.
תודה מראש על הגמישות, הנכונות וההבנה.
בתודה וברכה,
מעין צח – פשוט יוגה
צור קשר
052-3470949