סדנאות מדיטציה ומודעות

סדנאות מדיטציה ומודעות מרוכזות ואינטנסיביות העוזרות לפרוץ דרך "המח החושב" ולבצע "קפיצה של אמון" אל תוך המודעות.

סדנה יכולה להמשך כמה שעות, יום, כמה ימים, שבוע וכד'.

הסדנאות הקצרות (סדנה של כמה שעות או סדנה יומית), כוללות הנחייה, פרקי זמן מוגדרים המוקדשים לתרגול המדיטציה (בינהם הפסקות אוכל, שתייה ומנוחה) ופרקי זמן המוקדשים לשאלות ותשובות.

הסדנאות הארוכות (סדנה של 3 ימים, שבוע, 10 ימים וכד') כוללות הנחייה, פרקי זמן ארוכים המוקדשים לתרגול (בינהם הפסקות אוכל, שתייה ומנוחה) ופרקי זמן המוקדשים לשאלות ותשובות. סדנאות אלו משלבות גם תרגול יוגה יומי (בכדי להקל על הגוף אשר יושב חלק גדול מהיום במדיטציה). סדנאות אלו בדרך כלל משלבות לינה במקום התרגול ונעשות בשתיקה.

כל הסדנאות יכולות להתקיים בכל מקום בארץ. את/ה מוזמן/ת ליזום סדנה באזור מגוריך.

סדנאות אלו נפתחות בהתאם להתעניינות ודרישה.
הרשמ/י עכשיו לרשימת התפוצה בכדי לקבל עדכונים על סדנאות חדשות.

ראה/י גם מדיטציה ומודעות , קורס מדיטציה ומודעות , שאלות נפוצות, המלצות תלמידים