תקציר: המאמר הבא מגדיר חירות, חירות חיצונית וחירות פנימית; מפרט איך חירות באה לידי ביטוי ברמות שונות של הקיום שלנו (mind, לב, בטן, אנרגיה מינית ואנרגיית החיים), מה מגביל את החירות שלנו ואלו תרגולים תורמים לחירות שנחווה ברמות השונות. המאמר נכתב במיוחד לכבוד חג החירות.
אותנטיות
תקציר: המאמר מסביר איך איבדנו את האותנטיות שלנו; מתאר איך חוסר אותנטיות בא לידי ביטוי בחיינו; מפרט מה זה אומר להיות אותנטיים עם עצמנו, עם אנשים אחרים ועם החיים וכולל שיר שכתבתי בנושא וסרטונים מעוררי השראה.
המאמר נכתב במיוחד לכבוד חג פורים, בו אנו לובשים תחפושות ועוטים מסכות. בתום החג, האם נעז גם להסיר את התחפושות והמסכות שאנו לובשים ועוטים בכל שאר ימי השנה?
אמון
תקציר: המאמר מגדיר מה זה אמון, אמון נרכש ואמון מקדמי; סוקר נקודות מבט שונות בנושא של אמון; מסביר מהו אמון נבון ואיך לבחור בתדר של אמון; ומפרט מהם השלבים השונים של אמון, שאנו חווים בשלבים שונים של ההתפתחות שלנו, ברמות ומישורים שונים של הקיום שלנו. המאמר כולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
מכוונה למציאות
תקציר: המאמר מגדיר מה זו כוונה; מפרט איך הכוונות שלנו משפיעות על חיינו; מה מונע מכוונות להפוך למציאות; מהו ה"פרדוקס של הכוונה"; איך ניתן להפוך כוונות למציאות ומסביר מה המובן העמוק ביותר של המילים "מכוונה למציאות". המאמר כולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
סבלנות
תקציר: המאמר הבא מגדיר מה זו סבלנות; סוקר את ההתייחסות לסבלנות בבודהיזם, הינדואיזם ויוגה; מסביר איך לגלות סבלנות ולהתגבר על חוסר סבלנות; מפרט מהן הסיטואציות שעשויות להעלות בנו חוסר סבלנות; מה הקשר בין זמן, טרנספורמציה וסבלנות ואיך סבלנות עוזרת לנו לצאת ממרחב הזמן ולגלות את המימד הנצחי של המודעות. המאמר כולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
לשחרר, להרפות, לוותר (letting go)
תקציר: המאמר שנכתב לכבוד השנה החדשה ברוח המנהג היהודי "תשליך", כולל הסבר על מעגל החיים של כיווץ והרפיה, אחיזה ושחרור, רצון וויתור; בוחן למה לעיתים כל כך קשה לנו לשחרר, להרפות או לוותר? מפרט את הכוחות והתובנות שעוזרות לנו לשחרר, להרפות או לוותר; מגלה מהם שחרור/הרפיה/וויתור מלאים בחיינו החיצוניים והפנימיים וכולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
אחריות והיענות לחיים (responsibility & response-ability)
תקציר: מאמר זה מדבר על התרומה וההכרח של לקיחת אחריות ליצירת שינוי; מעבר מחיים של קורבנות/האשמה/תירוצים/הצטדקויות להיענות לחיים והתמזגות עם החיים ומעבר מתודעה של נפרדות לתודעה של אחדות. המאמר מפרט את התהליך והאפשרות לשינוי בהתאם לשלבים שונים של מודעות ומה המשמעות של לקיחת אחריות ברבדים שונים (מנטלי, רגשי, מעשי, רוחני). המאמר כולל פתגמים מעוררי השראה בנושא.
לאהוב את עצמך
תקציר: מאמר זה מראה איך לאהוב את עצמנו ללא תנאי, דרך שחרור האמונה הקדומה שמשהו בנו פגום ואינו ראוי לאהבה, הפניית תשומת לב לעצמנו והנכונות לפגוש בפתיחות וקבלה את כל מה שעולה בתוכנו (מחשבות, רגשות, תחושות), להכיר את עצמנו בכל רגע מחדש על כל הרבדים שלנו (אגו, סופר אגו ומודעות) ולהיות עם עצמנו בשביל עצמנו.
מערכות יחסים כדרך רוחנית
תקציר: המאמר הבא נותן רקע על דרך החיים הטנטרית והתייחסותה למערכות יחסים, מפרט את ארבעת המאפיינים של אהבת אמת על פי הבודהיזם, מסביר איך להפוך את מערכות היחסים בחיינו לדרך רוחנית שעוזרת לנו לפעול במודעות כמודעות דרך אהבה וכך להעצים את מערכות היחסים בחיינו, מה הכלים והידע שעוזרים לנו בכך ומה זו מערכת יחסים רוחנית. המאמר כולל פתגמים וסרטונים מעוררי השראה בנושא.
חיים כאן ועכשיו
תקציר: מאמר זה בוחן את אשליית הזמן והמרחב; מסביר מדוע נדמה כי איננו חיים כאן ועכשיו ואיך ניתן להרפות אל תוך הכאן ועכשיו ברבדים שונים ולגלות שלמעשה אנו תמיד נוכחים.
[קרא עוד …]
צור קשר
052-3470949