תלמידים רבים מדווחים על שיפור מהותי עקב הטיפול הפרטני והשתתפות בשיעורים הקבוצתיים. להלן חלק מהעדויות:

ברצוני להמליץ על מעין צח . מעבר להיותה "נשמה " אמיתית, היא גם מקצוענית ברמות שאין בארץ כלל.
אני סובל מבעיות גב תחתון עוד מימי הצבא, שם נאלצתי לסחוב משאות כבדים .
היום אני בן 41 ( כלומר כאב כרוני מזה 20 שנה ). ניסיתי כל טיפול ועיסוי אפשרי .
לפני כ5 שנים עשיתי ניתוח לשאיבת דיסק . כי התברר שיש לי 3 פריצות דיסק L3 L4 L5. והמנתח בחר לנתח רק אחת מהן שהיא החמורה ביותר .
גם אחרי הניתוח , אומנם הצלחתי לתפקד, אך תמיד היה כאב שמלווה .
הצטרפתי לקבוצה של מעיין לפני מספר חודשים ואני מקפיד על אימון קבוע של אחת לשבוע .
חייב לשתף שכאבי הגב ממש כמעט ונעלמו .
אני מתחיל לקבל בחזרה את הגוף שהיה לי כשהייתי בן 16 וכל תנועה הייתה אפשרית בלי מאמץ וחשיבה .
טווח תנועה רחב ואנרגיה לאורך השבוע. כמובן מה שמשליך על היותי בעל פעיל , אבא אנרגטי . ובעל עסק שמוביל אחריו עשרות אנשים ועשיה .
ברצוני להודות למעין על הרגישות העדינות והמקצועיות בה היא מעבירה אנשים תהליך החלמה ושיפור הבריאות . הפיזית והנפשית .
תודה תודה תודה !!!

אני משתתף בשיעורי היוגה של מעיין מזה כשנה בצורה קבועה.
הגעתי ליוגה בעקבות תאונה שעברתי בצבא ומאז ניסיתי פתרונות שונים לבעיות הגב שנוצרו אצלי.
התנסיתי מאז בפיזיותרפיה, דיקור סיני ושיאצ'ו. למרות כל הניסיונות השונים הרגשתי בשינוי רק בתרגול קבוע של יוגה הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית.
היוגה מחזקת את הגוף את הנשימה ואת הנפש.

שמעתי הרבה מדברים על יוגה – שהיא פילוסופיה רוחנית ואימון גופני ושעוזרים לגוף ולנשמה, אבל הייתי סקפטית עד שיום אחד באתי לשיעור יוגה.
גיליתי כבר אחרי השיעור הראשון שכדאי להמשיך.
אני ממליצה בחום להתמכר לפעילות הזו.
לי אישית זה עושה נסים ונפלאות מפני שהיכן שפיזיותרפיה ותרופות לא עזרו לטפל בכאבי הגב שסבלתי מהם (עד כדי כך שלא יכולתי לנהוג), יוגה עזרה.
מעין את מקסימה!

התחלתי לעשות יוגה עקב כאבי גב חזקים שהפריעו לי להתנהלות היומיומית,
אחרי חודש בערך ההרגשה השתנתה לגמרי,
כאבי הגב לא הציקו לי במהלך היום וגם לא בלילה כשהגוף במנוחה.
יחד עם זאת הצלחתי אחרי הרבה שנים לרדת במשקל לנשום כמו שצריך ובעצם לחיות!
חוץ מזה עברתי שינוי אישיותי נפלא, העצבים והמתחים שליוו אותי שנים רבות נעלמו.
נותר להגיד שהיוגה עשה לי רק טוב בחיים ואפשר להגיד שהתמכרתי.
ממליצה לכולם בחום…

אני מתאמן אצל מעין בחצי השנה האחרונה וזמן קצר לאחר שהתחלתי חל שיפור מהותי בכאבי הגב שלי. מעין לימדה אותי לאהוב יוגה.

אל מעין הגעתי לשיעורים פרטיים של יוגה טיפולית לאחר 6 חודשים של כאבי גב חמורים. הגב שלי היה בעייתי מזה שנים והגוף חלש יחסית. זמן קצר לאחר לידה סבלתי משברים בגב אשר הגבילו את תנועותיי באופן משמעותי.
הגעתי על מנת לחזק את הגוף ובמיוחד את הגב, הבטן ושרירי היציבה, במטרה לחזור ולתפקד כרגיל ואולי להצליח סוף סוף להחזיק את הבן שלי שהיה אז בן 8 חודשים.
ההתחלה הייתה קשה, בעיקר בגלל פחדים שלי ובגלל הכאב, אבל מעין התייחסה ברצינות לכל תלונה שלי ובעיקר לימדה אותי כיצד להקשיב לגוף שלי ולהבין לבד איזה תרגיל מתאים לי ואיזה לא.
עברה כבר חצי שנה מאז שהתחלתי עם היוגה והיא עשתה לי ולגוף שלי רק דברים טובים. אני מרגישה חזקה יותר, הגוף שלי כולו גמיש יותר והגב הרבה פחות נוקשה והכי חשוב- היום אני יכולה להחזיק את הבן שלי ולטפל בו בלי להצטרך עזרה מכל הסביבה!
היום אני בתהליך של שילוב שיעורים פרטיים עם שיעורים קבוצתיים ובזכות הכלים שרכשתי במהלך התקופה הזאת, אני יודעת לשים לב בדיוק מה טוב לגב שלי ומה עושה לו רע.
אני לא חסידה גדולה של התעמלות באופן כללי ושיעור היוגה ארוך יותר ממרבית השיעורים הקיימים, אבל היום, אחרי חצי שנה של יוגה אין לי ספק בהשפעה החיובית שלה עלי. אני נותנת את מרבית הקרדיט למעין שידעה בדיוק כיצד לגשת אלי ולבעיה שלי ולא נתנה לי להתייאש גם בתקופות הקשות.

הגעתי אל מעין לשיעור פרטי אחד בתקופה שאחרי פריצת דיסק מרכזית. באותו זמן היו תנועות רבות שהייתי צריכה להימנע מהן, כדי לתת לדיסק הפגוע להחלים. אבל כדי לא להתנוון – המשכתי בתרגול יוגה, תוך התאמת תרגילי יוגה למה שהגוף אפשר.
הייתי די מתחילה ופניתי אל מעין כדי לקבל הכוונה, פידבק ותרגילים. היא העבירה לי שעור פרטי דחוס בידע ומעניין מאוד, שחלקים ממנו נכנסו לתרגול היומי שלי, וחלקים פשוט עזרו לי להבין ולבצע.
כשתיארתי למעין את הכאב ואילו תנועות הגבירו אותו, היא הבינה מיד את מבנה הפגיעה. ראיתי שהתרגילים שהיא נותנת נכונים לי וטובים. הרגשתי שהיא מבינה את הגוף שלי הרבה יותר טוב מפיזיותרפיסט שהלכתי אליו בזמנו, שרק החמיר את המצב בשני טיפולים, ונתן לי תרגילים לא מתאימים שהעיקו על הדיסק הפגוע במקום לכוון את התנועה לכוון שרירים תומכים, ו"להזרים את החיים" במקום.
מעין, לעומתו, אחרי הקשבה לתיאור המצב שלי, נתנה לי תרגילים מדויקים ומתאימים, וגם עודדה אותי לגישה של סבלנות וחמלה כלפי הגוף, כדרך היוגה.
פריצת הדיסק החלימה אחרי כשנה וחצי של תרגול יומי של תרגילים משתנים. אחר כך חזרתי בהדרגתיות לטווח התנועה הקודם ובשנה הראשונה גם הקפדתי על הימנעות מהרמת משקל.
כמה שנים אחר כך, אני מכירה בכוח השרירים ונזהרת לא ליצור פגיעה חדשה, אבל הזהירות היא למניעה בלבד כיוון שאין לי כל כאב או הגבלה בתנועה (טפו טפו!) וזאת, ללא תרופות וסטרואידים, אלא רק בזכות תרגילים רגישים לגוף, התמדה וסבלנות.
אני ממליצה על מעין לכל מי שמחפש הכוונה בתרגול, להחלמה והעמקה.
נתקלתי במורים ש"שומרים" על הידע שלהם "קרוב לחזה", וקשה להוציא מהם משהו. אני מבינה את גישתם, אבל שמחה שיש גם אחרים.
אצל מעין נתקלתי בהפך הגמור – היא ראתה שהייתי מוכנה לספוג ידע בצורה אחראית, ופשוט (כמו בשם "פשוט יוגה") שחררה אליי הרבה מאוד תבונה ואת מה שלמדה שנרכש בשנים. אני מאמינה שלא רק התרגיל היבש, אלא גם הדרך שבה הוא מועבר משפיעים על האפקטיביות שלו וכמובן על כוונת המתרגל ואני מודה למעין על ההליכה שלה בדרך, ההקדשה והשיתוף הנדיב שלה שעזר לי להחלים.
מומלצת בחום!