תקציר: מאמר זה כולל הסבר על הגורמים לכאבי צוואר ופירוט של כלים ותרגילים מעולם היוגה למניעה והקלה על כאבי צוואר וטיפול בבעיות צוואר.
[קרא עוד …]
יוגה לנשים לאחר לידה
תקציר: מאמר זה מפרט כלים מעולם היוגה והמדיטציה שמומלצים לתרגול לאחר לידה.
[קרא עוד …]
הכרת תודה
תקציר: מאמר זה מגדיר מה זו הכרת תודה; מונה את היתרונות של הכרת תודה; בודק מה מונע מאיתנו להרגיש אסירי תודה; מפרט איך להגביר את מידת הכרת התודה שאנו חווים ומבדיל בין רמות שונות של הכרת תודה. המאמר כולל פתגמים רבים על הכרת תודה.
יוגה ל טיפול בבעיות תפקוד בלוטת התריס (תת פעילות ופעילות יתר)
תקציר: המאמר כולל רקע על תפקוד בלוטת התריס ובעיות בתפקוד בלוטת התריס (תת פעילות ופעילות יתר) ומציג כלים מעולם היוגה שעוזרים לטיפול בבעיות אלו.
[קרא עוד …]
יוגה לטיפול בדכאון
תקציר: המאמר מגדיר מהו דכאון, מפרט מה הסמפטומים לאבחון דכאון קליני, מעלה את הבעייתיות של תרופות נגד דכאון ומציג כלים מעולם היוגה והמדיטציה שעוזרים במניעה וטיפול בדכאון.
[קרא עוד …]
על מודעות, אישיות וחופש הבחירה ביניהם
תקציר: מאמר זה עונה על שאלות כגון האם אנו יכולים להגביר את מידת החופש שאנו חווים? האם יש לנו את החופש לבחור במודעות/שקט נפשי/אושר/אהבה וכד'? האם הבחירות שאנו מקבלים בכל רגע נתון משקפות את הרצון בדברים הללו? מה מונע מאיתנו לבחור? וכד'.
יוגה לטיפול בנדודי שינה (הפרעות שינה, בעיות שינה, insomnia)
תקציר: המאמר מגדיר מהם נדודי שינה, מפרט מה הסמפטומים והגורמים של נדודי שינה ומציג כלים מעולם היוגה והמדיטציה שעוזרים במניעה וטיפול בנדודי שינה.
תרגילי היוגה – מעבר לתרגול הפיזי
תקציר: במאמר זה רקע כללי על יוגה, הסבר מה הגישה הנכונה בעת תרגול תרגילי היוגה, כיצד דרך התרגול הפיזי ניתן לחוות את היתרונות שמעבר לתרגול הפיזי ופירוט של יתרונות אלו.
[קרא עוד …]
יוגה לנשים בהריון (יוגה הריון, יוגה בהריון, יוגה להריון)
תקציר: המאמר מציג את היתרונות של תרגול יוגה במהלך ההריון ומפרט כלים מעולם היוגה שמומלצים לתרגול במהלך ההריון.
[קרא עוד …]
יוגה לאיזון יתר לחץ דם
תקציר: מאמר זה כולל רקע לנושא של יתר לחץ דם ופירוט כלים מעולם היוגה המשמשים לאיזון יתר לחץ דם.
צור קשר
052-3470949