Tadasana Gomukhasana
Tadasana Paschima Namaskar
Tadasana Paschima Baddha Namaskar
סדנת יוגה למתקדמים
בואו להעמיק, להעשיר ולאתגר את עצמכם…
הסדנה תתקיים ביום ראשון, 3/12/17, 20:00-22:00.
מיקום: סטודיו פשוט יוגה, רח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה.
מנחה: מעין צח, מורה מוסמכת להוראת יוגה, מדיטציה וטנטרה, מהנדסת תעשייה וניהול בוגרת הטכניון.
תנוחת היד המורמת לבוהן הגדולה Utthita Hasta Padangusthasana
יוגה לבטן (חיטוב וחיזוק שרירי הבטן, שיפור תפקוד מערכת העיכול והאיברים הפנימיים)
תקציר: במאמר הסבר על התפקידים השונים של שרירי הבטן ופירוט תנוחות ותרגילי יוגה אשר מומלצים לחיזוק, מתיחה והרפיה של שרירי הבטן ותורמים לשיפור תפקוד מערכת העיכול והאיברים הפנימיים באזור הבטן והאגן.
צור קשר
052-3470949