מרק קישואים, תפו"א, ארטישוק ירושלמי ושמיר
Vipareeta Karani Mudra
תנוחת הגשר Setuasana
תנוחת הצוואר Grivasana
מיקוד המבט במרכז הגבות Shambhavi Mudra
תנוחת האריה Simhasana
תנוחת האריה השואג Simhagarjanasana
חדשות נובמבר 2011
* הופעת ריקוד הודי קלאסי בסגנון קוצ'יפודי – הרקדנית יעל טל – מוצ"ש 05/11/2011, 20:00-21:00.
* סדנת תרפיה בתנועה: רוקדות אל החופש – שליו שמעוני – יום שבת, 19/11/11, 10:00-17:00.
* סדנת שיאצו לכפות הרגליים – אלון שחר – מוצ"ש שבת, 19/11/11.
* הרצאה בנושא "אומנות עשיית האהבה הטנטרית" – מעין צח – מוצ"ש 26/11/2011, 20:00-22:00.
* חוג ריקודי בטן – גלית מעוז – ימי שלישי בערב. פתיחת הקורס בתחילת דצמבר.
* מבצע מיוחד לתלמידי "פשוט יוגה", מנויי הניוזלטר ודף הפייסבוק של "פשוט יוגה" – שיעורים פרטיים של יוגה (כל השיעורים המפורטים באתר), מדיטציה, מודעות רגשית או יוגה רפואית בחצי מחיר. עד שלושה שיעורים לאדם (המבצע מיועד למי שלא התנסה בעבר בשיעורים הפרטיים המפורטים).
* לרשימת המתכונים נוספו המתכונים פסטה עם אנטי פסטי ועדשים ירוקים ברוטב עגבניות מיובשות, בזיליקום ושמן זית; ממרח פולי סויה, עגבניות מיובשות ובזיליקום; קרקר מפולי סויה מונבטים וחיטת כוסמין.
* יוגה לטיפול בדכאון – נוסף לרשימת המאמרים, המאמר מגדיר מהו דכאון, מפרט מה הסמפטומים לאבחון דכאון קליני, מעלה את הבעייתיות של תרופות נגד דכאון ומציג כלים מעולם היוגה והמדיטציה שעוזרים במניעה וטיפול בדכאון.
* קישורים – קישורים בתחום תזונה -נוסף קישור למאמר שהתפרסם ב ynet "מחקר: אכילת ג'אנק פוד פוגעת בפוריות הגבר".
צור קשר
052-3470949