סלט קינואה, טופו וירקות
מערכת שעות באליגם
יום ראשון: | יום שני: | יום שלישי: | יום רביעי: | יום חמישי: | יום שישי: |
9:00-10:30 יוגה קלאסית סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה | 9:00-10:30 יוגה קלאסית סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה |
||||
18:30-20:00 יוגה קלאסית סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה | 18:15-19:45 יוגה לנשים בהריון סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה | 18:30-20:00 יוגה קלאסית מכון יואל רח' קדיש לוז 11, ק.מוצקין | 18:30-20:00 יוגה קלאסית סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה | 18:15-19:45 יוגה לנשים בהריון סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה | |
20:15-21:45 יוגה בזוגות סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה | 20:00-21:30 יוגה קלאסית סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה | 20:05-21:35 יוגה קלאסית מכון יואל רח' קדיש לוז 11, ק.מוצקין | 20:15-21:15 קורס מדיטציה ומודעות סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה | 20:00-21:30 יוגה קלאסית סטודיו פשוט יוגה רח' ראול ולנברג 9, חיפה | |
הרשמה לשיעורים בתיאום טלפוני מראש 052-3470949, 077-5253352.
ייתכנו שינויים במערכת השעות.
חדשות אוגוסט 2011
* הרצאה בנושא "אומנות עשיית האהבה הטנטרית" לכבוד ט"ו באב – מעין צח – מוצ"ש 13/08/2011, 20:00-22:00.
* סדנה זוגית "חגיגה של זוגיות" לכבוד ט"ו באב– מעין צח – יום שבת, 13/08/2011, 10:00-17:00.
* רוקדות אל החופש – סדנת תרפיה בתנועה – בהנחית שליו שמעוני – סדנה מרוכזת תתקיים ביום שבת, 20/8/11, 10:00-19:00. סדנה בת 7 מפגשים תתקיים בימי שלישי, 20:15-21:45, תאריך פתיחת הסדנה: 13/9/2011.
* חוג ריקוד הודי קלאסי בסגנון קוצ'יפודי – בהנחית יעל טל – החוג יתקיים בימי שלישי, 18:00-19:00 (ניתן לשעות את שעות החוג בהתאם לנוחות המשתתפות) ויתחיל ב- 6/9/11.
* חוג ריקוד בוליווד – בהנחיית יעל טל – החוג יתקיים בימי שלישי, 19:05-20:05 (ניתן לשעות את שעות החוג בהתאם לנוחות המשתתפות) ויתחיל ב- 6/9/11.
* שיטת פאולה – השרירים הטבעתיים ולא רק… – בהנחית דפנה וולף – החוגים יתקיימו בימי ראשון, 16:30-17:30; בימי שלישי 9:00-10:00 ו 10:45-11:45 ויתחילו בשבוע הראשון של ספטמבר.
* לרשימת המתכונים נוספו המתכונים תבשיל חצילים וגרגירי חומוס ברוטב עגבניות, ממרח חומוס (מחומוס מונבט ומאודה), לחם מדגנים מונבטים, גלידת בננה ואגוזים במרקם שמנת קטיפתי, וסורבה פירות מרענן.
* תרגילי היוגה – מעבר לתרגול הפיזי – נוסף לרשימת המאמרים, במאמר זה רקע כללי על יוגה, הסבר מה הגישה הנכונה בעת תרגול תרגילי היוגה, איך דרך התרגול הפיזי ניתן לחוות את היתרונות שמעבר לתרגול הפיזי ופירוט של יתרונות אלו.
תרגילי היוגה – מעבר לתרגול הפיזי
תקציר: במאמר זה רקע כללי על יוגה, הסבר מה הגישה הנכונה בעת תרגול תרגילי היוגה, כיצד דרך התרגול הפיזי ניתן לחוות את היתרונות שמעבר לתרגול הפיזי ופירוט של יתרונות אלו.
[קרא עוד …]
צור קשר
052-3470949